こんにちは！梅原けいです。

妊娠９ヶ月に入った頃、私はTOEIC（トーイック）の試験を受けました。

妊娠中に大丈夫なの？と聞かれそうですが、実際に受けてみて、

妊娠経過が順調で体調も良ければ、基本的に問題無いかと思います。

でも妊婦さんは、やはりいつもの身体ではないので、

事前にやっておくことや、当日の注意点などを振り返ってまとめました！

【事前にやること】プライオリティサポートに申し込む

プライオリティサポートとは？

障がいまたは健康上の理由により個別の配慮が必要な方は、プライオリティサポートのご依頼をいただくことで、ご希望に沿った受験環境を可能な範囲でご用意いたします。（TOEIC公式サイト プライオリティサポートについて）

事前に申請しておくと、妊婦さんは下記の手配をしてもらえます。

・洋式トイレのある会場をご用意します。

・出入り口に近い座席をご用意します。

TOEICで初めて、プライオリティーサポートを希望したい場合、

申請手順のおおまかな流れは下記になります。

①WEBから申し込みをする

TOEIC申し込みページから申し込みをします。

TOEIC試験が初めての方はまず会員登録を行い、2回目以降の方はログインして進みます。

案内に従って進むと「申込情報」を記入するページが出てきます。

ここで、「プライオリティサポート」についても選択があるので

「希望する」「初めて」にチェックを入れます。

↓

②必要書類を郵送する

公式サイトより「プライオリティサポート依頼書」をダウンロードして、必要書類を記入します。

同時に母子手帳の表紙もコピーします。

・プライオリティサポート依頼書

・母子手帳の表紙コピー

上記２点を、指定の住所に郵送します。

※プライオリティサポートを受けるのが２回目以降の方は、郵送せず依頼フォームから申請すれば大丈夫です。

↓

③連絡を待つ

プライオリティサポート係から、電話かメールで連絡が来るのを待ちます。

係の方から連絡が来て、無事に確認できれば完了！！

詳しい手順については、公式サイトのプライオリティサポートについてに載っているのでご参考に。

プライオリティサポートを利用してみて

思った以上に、ちゃんとサポートしてくれた！という印象です。

まずは到着すると、通常は受付でプライオリティサービスを申し込んだことを申告するのですが、

私の場合９ヶ月でお腹も目立っていたせいか、スタッフさんの方から声をかけてくれました。

案内係の方がエレベーターを使って教室まで案内してくれて、帰りもエレベーターで1階に戻ります。（※普通の方はそのエレベーターは使えません、都内の会場です。）

エレベーターやエスカレーターの無い会場だと、1階の教室に案内されることが多いようです。

また、教室はトイレから近い教室に。席は出口に最も近い、一番後の席にしてくれました。

妊婦はトイレ近いので、これなら直前でもトイレに行きやすいです。

席は出口に近い方が、いざという時に退出しやすく、迷惑もかかりにくい場所なので安心感があります。

サービス内容は会場や、その時のスタッフさんによっても異なると思いますが、私の時はそんな感じでした。

その他：妊婦がTOEICを受ける際の注意事項５つ

１、時間に余裕を持っていく

TOEICは時間厳守で、指定時間までに受付しないと受験できなくなってしまいます。

妊婦は転ぶと危険なので、基本的に走れませんよね。

移動で時間がなくなって、焦ることがないように余裕を持って行きましょう！

私は普段はギリギリで着くことが多いタイプなのですが、今回は締め切りの45分前に着いて、自席で自習とかしてました。

２、トイレに行っておく

妊婦はトイレが近いもの。早めに着いたらまずトイレにいく→開始前にもう１回行く。

念のため多めにいっときましょう！

３、温度調節できる服装でいく

夏場は冷房が効きすぎて寒かったり、逆に冬場は暖房で暑かったり（or暖房効いてなくて寒いとか）

体調管理ができるように、夏は長袖をもっていく。冬は重ね着して調整できるようにしていくなど、考慮すると良いと思います。

あとは足元冷えるので　ひざ掛け等あると良いかもしれません。

４、胎動に慣れる

妊娠中期以降〜だと、試験中の胎動が気になります。

私もリスニング中に赤ちゃんがポコポコお腹を蹴ってたので、蹴ってるな〜と思いましたが、

元気な証拠！と思って、あまり気にしないように努めました。

あまり蹴ってほしくない場合は、始まる前に赤ちゃんにお願いするのも良いかもです！

５、何かあったら退出する覚悟で

プライオリティーサービスを申請していれば、出口に近い席や、申請している人だけが集められた教室など、
途中退出しても迷惑がかかりにくい場所に案内されるはずです。

リスニング中はなるべく避けたいですが、もしどうしても体調に異変を感じたら、赤ちゃん優先で、退出するつもりで挑みましょう。

あとは当日の体調や、天候を見て、あまりにも悪阻で気分が良くなかったり、悪天候で会場に行くのが危険そう（雪とか台風）だったらやめましょう。

受験代は戻ってこないけど、それで何かあったら嫌ですしね…！

さいごに：妊娠中にTOEIC試験を受けてみて

私としては、受けて良かったです！

受けようと思いつつ先延ばしにしてしまい、気づいたら妊婦だったのですが、

産後は自分の時間なんてほぼとれないと思うので、迷っているならまず申込しておいた方が良いかと。

最近は有難いサービスもあるので、活用してください！

試験結果はまだ先になりますが、全然時間足りず出来なかったですし、

多分散々ではないかと。。

TOEICは移住予定先のセブ島でも受けれるので、

機会があれば、またチャレンジしたいと思います！

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わたしは今は自分のやりたいこと、好きなことを仕事にできていますが、元は普通の事務OLでした。

土日だけを楽しみに働くというスタイルで、月曜日はいつも憂鬱…。
毎日ストレスを抱えており、仕事もパッとしなければ、プライベートも上手くいっていませんでした。

でも自分と向き合い、やりたいことを叶えていくために行動していったおかげで、
今では好きなことを仕事にし、理想としていたライフスタイルを実現することもできています。

ここまでの経緯について、宜しければプロフィールをご覧ください。

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